La recette d'aujourd'hui est un milk-shake à la banane, aux fraises et aux cerises qui, pris après avoir couru, m'a semblé intéressant pour satisfaire la soif et pouvoir attendre jusqu'au repas.
Ingrédients :
350 ml de lait
1 banane
10 cerises
6 fraises moyennes
le jus d'un demi citron
2 cuillerées à café de sucre
1° Versez le lait dans un mixeur.
2° Coupez la banane en rondelles et ajoutez-la au lait.
3° Lavez les cerises et les fraises.
4° Coupez les fraises et dénoyautez les cerises. Ajoutez-les au lait.
5° Mixez le tout et ajoutez le jus d'un demi citron et le sucre.
6° Mélangez bien à l'aide d'une cuillère et servez.
